Rubrique :  Les dents et la santé

Hygiene-dentaire

En savoir plus sur l'hygiène alimentaire pour évitez les risques Carieux.

La santé des dents par les aliments

Le mode alimentaire est un point crucial pour la santé de vos dents !

Il y a des aliments plus à risque que d'autres !

Les aliments à la fois acides et sucrés sont à consommer avec modération car ils attaquent vraiment l'émail :

Nous parlons par exemple ici des Sodas !

Ils sont particulièrement Cariogène !

Les bonbons et friandises adorées des enfants et qui collent aux dents donnent du sucre à l'émail pendant des heures !

Appelons cela le risque Carieux !

Lorsque vous prenez à n'importe quelle heure de la journée des aliments cariogènes, la durée pendant laquelle ils restent au contact des dents jouent un rôle important sur la sévérité des lésions.
Si vous mangez de petites quantités plusieurs fois dans la journée, les dents vont être en contact quasi permanent avec des aliments cariogènes. Pour éviter que de grosses lésions ne se développent rapidement, mieux vaut consommer ces aliments une seule fois par jour plutôt que d’en grignoter toute la journée. Prenez le temps de bien mâcher : la mastication stimule la sécrétion salivaire, véritable alliée contre les caries.
Terminez votre repas par un verre d’eau.


Article rédigé par le praticien le 01/03/2014

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