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Qu'est ce qu'un brossage efficace selon votre dentiste ?

Qu'est ce qu'un brossage efficace de vos dents pour votre dentiste ? Les maladies parodontales et les caries sont les principales choses dont vous vous protéger par un brossage de dents efficace et bien fait !

 Qu'est ce qu'un brossage efficace de vos dents pour votre dentiste 

Les maladies parodontales et les caries sont les principales choses dont vous vous protéger par un brossage de dents efficace et bien fait !

Le facteur temps est important, pousser à tenir le temps de 3 minutes :

  • Nous vous conseillons d'utiliser une brosse à dent à poils souples pour les faces visibles des dents.
  • Nous vous conseillons d'utiliser du fil dentaire ou des brossettes, au moins une fois par jour, pour éliminer les bactéries entre les dents.

  • La brosse à dent doit être changée tous les 2 à 3 mois.
  • Elle doit être à poils souples pour éviter de traumatiser la gencive.
  • Il faut brosser de la gencive vers la dent (du rouge vers le blanc).
  • Il faut brosser le haut et le bas séparément.
  • Il convient de démarrer en haut à droite côté joue et d’effectuer un mouvement de rouleau sur chaque dent au moins cinq fois de suite. Puis il faut répéter l’opération sur le versant interne, c'est-à-dire côté palais en haut et côté langue en bas. Enfin, on termine par les surfaces de mastication.
Eléments importants :
  • L'action mécanique est très importante pour la santé de vos dents.
  • Plus vous vous brosserez les dents moins vous aurez à aller chez le dentiste à cause de douleurs dentaires.
  • Le fil dentaire est un excellent complément.

 

Alain REVAH Chirurgien dentiste

Article rédigé par le praticien le 04/11/2014

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